Información sobre yoga
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En nuestro blog encontrarás información sobre filosofía del yoga, maestros del yoga, libros recomendados, estilos de yoga, consejos para la práctica del yoga, salud y mucho más.
Los 5 maestros más influyentes en el yoga
¿Te suenan estos nombres? Se consideran los maestros más influyentes en el yoga y su filosofía y, algunos de ellos, responsables de traer el yoga a occidente. Si practicas yoga deberías saber quiénes son:
1. Patanjali
2. Swami Vivekananda
3. Sri T. Krishnamacharya
Principales textos antiguos sobre yoga
Estilos de yoga
¿Qué estilos de yoga hay? ¿Cuáles son las diferencias entre los principales estilos de yoga? ¿Qué estilo de yoga se adapta mejor a ti?
Aquí encontrarás la definición y las características esenciales de los principales estilos de yoga: Hatha, Tantra, Yin, Aéreo, Iyengar, Acroyoga, Ashtanga, Vinyasa…
Libros recomendados sobre yoga y espiritualidad
1. Luz sobre el yoga. Iyengar, Bellur Krishnamachar Sundararaja (2015)
2. Asana Pranayama Mudra Bandha. Swami Satyananda. (2002).
3. Anatomía del yoga. Kaminoff, Leslie; Matthews, Amy (2018).
4. El poder del ahora. Eckhart tolle (2010).
Consejos para la práctica del yoga
Aquí tienes algunos consejos útiles para iniciarte en la práctica del yoga y aportar un poco más de consciencia a tu esterilla.
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